Víte, že když někomu řeknete něco hezkého, je rázem „hezčeji“ i vám?
A víte, proč?

Že mozek neumí rozlišit mezi představou a skutečností, to už víme.
Že vnímá v obrazech a emocích, také víme.

Pokud tedy řeknete druhému něco hezkého, vytvoříte tím obraz a mozek rázem začne produkovat „pozitivní chemický koktejl“, konkrétně:

– Dopamin, neurotransmiter spojený s pocitem odměny a motivace.
– Serotonin a oxitocin. Serotonin přispívá k pocitu klidu a spokojenosti, oxytocin posiluje pocit propojení.
K tomu se přidají
– zrcadlové neurony. Když vidíme, že naše slova nebo skutky někomu udělaly radost, náš mozek reaguje podobně, jako kdybychom tu radost prožívali my. Taky máte někdy větší radost z dávání než přijímání dárků? Tak to je ono 🙂

V praxi radím zařadit občas třeba některé z těchto vět:

🔺Rád tě vidím.
🔺Moc ráda jsem tě slyšela.
🔺Díky moc za vyslechnutí. (Vyslechnutí je důležité zejména pro ženy. Často nepotřebujeme rady, „jen“ vyslechnout. A muži potřebují slyšet, že to, že nesypali rady z rukávu, je pro nás mimořádně cenné.)
🔺Jsem rád, že tě mám v týmu. (Čas od času říct těm, na kterých vám záleží. Nebrat je jako samozřejmost.)
🔺Jsem na tebe pyšný.
🔺Jak je?
🔺Jsem rád, že se ti daří. (V závistivé společnosti má toto hodnotu zlata.)
🔺Príma pocit, že se na tebe můžu obrátit.
🔺Seš kurňa dobrej!
🔺Jsem rád, že tě mám.
🔺Díky za pomoc. (Nebrat pomoc jako samozřejmost.)
🔺Hodně pro mě znamenáš. (Je dobré to čas od času říct. Ne, že se ten druhý dovtípí! Někdy ano. A někdy může situace dojít tak daleko, že jde slůvka uznání hledat jinam.)
🔺Je mi s tebou dobře.
🔺Mám tě rád. Mám tě ráda. (Je fajn, že si to myslíte. Vyřčené ale dělá zázraky 🙂 )

Přeji jen krásné dny s krásnými větami 🙂
Dana