Blog - pro radost a inspiraci

Jaký je vlastně rozdíl mezi koučinkem, mentoringem a psychoterapií? A kdy co použít, aby vás to posunulo, kam potřebujete? To se dozvíte v článku:)

Každý z nás v sobě skrývá dva archetypy, které formují naši osobnost, Oběť a Tvůrce. V každodenním životě opakovaně volíme, zda se staneme obětí okolností, nebo zda se jim postavíme jako tvůrci vlastního osudu.

Přečtěte si v krátkém článku.

Emoční únos, hukot v hlavě, hvězdičky před očima, pocit, že se měníte v natlakovaný papiňák… a někdo se vás zeptá: „Co cítíte? Jakou emoci?“

Koukněte na  „The Feelings Wheel“, může vám pomoci se lépe orientovat. Přikládám i v českém překladu.

Znáte větu, že „Nemoc jsou slzy, které se nevyplavily pláčem“?
Jak dalece skrývat a krotit emoce?
O tom v tomto článku 🙂

podzim 2024. Jak prodat sebe, svůj názor, svůj produkt?
Jak přimět druhého, aby nám vyhověl?
Jak odmítnout bez pocitu viny a narušení vztahu?

Kdo z nás denně nekomunikuje? Kdo se denně neprodává? Partnerovi, v zaměstnání, na úřadech, kdekoli.
Funkční nástroje, jak co nejrychleji a bezbolestně dosáhnout svého, se hodí vždy. Někdy stačí drobná změna a hned je vše snazší.

Přijďte se toto vše naučit na 2 – 3denním tréninku, který vás posune na zcela novou úroveň a zjednoduší vám život.

„Dana je nepřehlédnutelnou postavou české koučovací scény a LinkedInu. Ve studiu jí vítáme už podruhé. Po dvou a půl letech. A nebylo to vůbec jednoduché, dostat ji do židle na druhé straně stolu. V roce 2023 es položila do nové akce, pořádání minikurzů typologie osobnosti Enneagram. Tato typologie má hodně příznivců, ale taky mnoho odpůrců. Proč? Dozvíte se v podcastu.“

Starý Indián vypráví vnukovi o souboji, která probíhá v nitru každého člověka. Říká: „Chlapče, ta bitva v každém z nás je souboj mezi dvěma vlky.🐺 Jeden je ZLÝ. Je to zloba, zášť, vztek, pomstychtivost, závist, smutek, sobectví, hrubost, nenávist a sebestřednost.🐺 Ten druhý je DOBRÝ. Je to láska, pokora, radost, trpělivost, laskavost, dobrota, naděje, vyrovnanost, štědrost, soucit, důvěra a víra.“ Chlapec chvíli přemýšlí a pak se zeptá: […]

Dnes Vás jdu trochu strašit 👻 Stres je kaskáda dějů, které mají připravit tělo na PŘEŽITÍ. Formou ustrnutí, útěku či útoku. To víme. A protože přežít není legrace, spotřebuje stresová reakce OBROVSKÉ MNOŽSTVÍ ENERGIE. To je v pořádku. Problém je, že tělo, konkrétně tzv. plazí mozek, neumí vyhodnotit, zda nám o ten život doopravdy jde, nebo zda čelíme STRESORU PSYCHICKÉ či SOCIÁLNÍ POVAHY… což je dnes většina […]

Co nás svazuje? Uvědomujeme si vzorce, které nám i v dospělosti zbytečně házejí klacky pod nohy? Které jsou ty nejčastější?

Kdo z nás se někdy neocitl v situaci, že něco popletl, zmeškal, zapomněl?
Slušnost velí omluvit se.

Jak to udělat, abychom dotyčného nenaštvali ještě víc?
Dočtete se v článku.

Jarní úklid bytu, mytí oken, vyhazování nepotřebného. V bytě nám to jde a příroda se čistí sama.
Občas přitom zapomínáme na věci okem neviditelné, na to, jak to máme uvnitř sebe, v našich hlavách.

A o tom je tento krátký článek 🙂

Vypla jsem hlavu a připustila si jedinou starost: „Kdy bude nejpravděpodobněji vidět Lomničák?“, tedy „na jaký den a přesný čas koupit lanovenku“.

Myslíte, že lze dostat kamarádku na vozíčku až na Lomnický štít? Začtěte se do článku a uvidíte 🙂

Znáte to: jednou se něco nepovede, podruhé taky ne, někdo vás zkritizuje… a náhle začne hlodat červík, zda jste dost dobří…
Co s tím, aby Vás Vaše sebevědomí podrželo?

„Měl bys, měla bys“ – všichni to známe. Tlak okolí od malička. Soustavný tlak, s kterým se chtě nechtě ztotožníme a kterému poté opakovaně podléháme. Co s tím?

„Trojkombinace KOUČINK – MENTORING – PSYCHOTERAPIE, to je ta cesta, kterou rozpouštíš patologickou sedlinu,“ shrnul Tomáš.

Tomáš Nezmeškal prostě UMÍ! 🙏 Vede rozhovor chytře a příjemně. Dozvíte se mnohé, dokonce víc, než jsem sama chtěla zveřejnit 😇

U Radima prokecnete i to, co obvykle neříkáte :)) Je totiž nejen výborný vyjednavač a trenér vyjednávání (zažila jsem obojí), ale i obratný podcaster.

Užijte si to, včetně chytrých tipů a odpovědí na to, co se vám honí hlavou.

O tom, proč je důležité chránit hezké vzpomínky. Zejména ty spojené se silnou emocí a barvitým obrazem.

Nejúčinnější bývají věci jednoduché🍀 Deník flow / radosti / vděčnosti. Znáte? 🙂 Poslechněte si do 3minutové video, abyste odteď už věděli, jak na to 🙂

O tom, jak dalece nás ovlivňují dávné „moudré věty“, které jsme kdysi přijali za své a jimiž se necháme zbytečně svazovat.
A zejména o tom, co se s tím dá dělat:)

Slyšeli jste už někdy větu „mozek věří představám“? Jak to využít v náš prospěch? O tom je tento článek.