Blog - pro radost a inspiraci

Jarní úklid bytu, mytí oken, vyhazování nepotřebného. V bytě nám to jde a příroda se čistí sama.
Občas přitom zapomínáme na věci okem neviditelné, na to, jak to máme uvnitř sebe, v našich hlavách.

A o tom je tento krátký článek 🙂

Emoční únos, hukot v hlavě, hvězdičky před očima, pocit, že se měníte v natlakovaný papiňák… a někdo se vás zeptá: „Co cítíte? Jakou emoci?“

Koukněte na  „The Feelings Wheel“, může vám pomoci se lépe orientovat. Přikládám i v českém překladu.

Myslíte, že lze dostat kamarádku na vozíčku až na Lomnický štít? Začtěte se do článku a uvidíte 🙂

Znáte to: jednou se něco nepovede, podruhé taky ne, někdo vás zkritizuje… a náhle začne hlodat červík, zda jste dost dobří…
Co s tím, aby Vás Vaše sebevědomí podrželo?

„Měl bys, měla bys“ – všichni to známe. Tlak okolí od malička. Soustavný tlak, s kterým se chtě nechtě ztotožníme a kterému poté opakovaně podléháme. Co s tím?

„Trojkombinace KOUČINK – MENTORING – PSYCHOTERAPIE, to je ta cesta, kterou rozpouštíš patologickou sedlinu,“ shrnul Tomáš.

Tomáš Nezmeškal prostě UMÍ! 🙏 Vede rozhovor chytře a příjemně. Dozvíte se mnohé, dokonce víc, než jsem sama chtěla zveřejnit 😇

U Radima prokecnete i to, co obvykle neříkáte :)) Je totiž nejen výborný vyjednavač a trenér vyjednávání (zažila jsem obojí), ale i obratný podcaster.

Užijte si to, včetně chytrých tipů a odpovědí na to, co se vám honí hlavou.

O tom, proč je důležité chránit hezké vzpomínky. Zejména ty spojené se silnou emocí a barvitým obrazem.

Co nás svazuje? Uvědomujeme si vzorce, které nám i v dospělosti zbytečně házejí klacky pod nohy? Které jsou ty nejčastější?

O tom, jak dalece nás ovlivňují dávné „moudré věty“, které jsme kdysi přijali za své a jimiž se necháme zbytečně svazovat.
A zejména o tom, co se s tím dá dělat:)

Slyšeli jste už někdy větu „mozek věří představám“? Jak to využít v náš prospěch? O tom je tento článek.

Ve stresu z nás opadávají civilizační návyky jak ze stromu listí. Zbyde zvířecí podstata – útok či útěk. . To, co nám vládne, jsou INSTINKTY a EMOCE.
Jak se bránit? Dozvíte se v článku.